Burn-out herstel – of voorkomen – in 5 stappen

burn-out herstel
Burn-out herstel traject
 

Burn-out herstel programma bij Bart Donkers Therapie, Coaching & Training:

-   op maat
-   expert begeleiding
-   12-15 individuele sessies van 1,5u
-   4-6 maanden
-   Werkgever kan vergoeden 

Je ontvangt hulp met het verkrijgen van die vergoeding. Ook je werkgever ontvangt de begeleiding, die nodig is om je zo goed mogelijk te begeleiden.

Burn-out herstel met een unieke aanpak en persoonlijke begeleiding in 5 stappen 

  1. Analyse                 Deskundige en betrouwbare diagnose (na gratis kennismaking).
  2. Herstel                  Vitaliteitsopbouw en stressmanagement.
  3. Bewustwording   Gedragspatronen herkennen en doorbreken.
  4. Transformatie     Sleutels tot succesvolle duurzame verandering.
  5. Toepassing           Zingeving en gezondheid in de context van leven & arbeid.

 

Burn-out herstel voor wie? 

Voor wie is burn-out herstel relevant?
Ervaar je stress, vermoeidheid, angst, depressie en/of lichamelijke spanning-/pijn.
Verlies van enthousiasme en zelfvertrouwen in relatie tot werk. Loop je vast in je leven?
Gedragspatronen die je maar niet kunt doorbreken? Presteer je maximaal in veel situaties, zet je je volledig in, neig je naar perfectionisme, zelfkritiek, bewijsdrang, heb je moeite met falen of erkennen van je emotionele behoeften, cijfer je jezelf weg of ben je hoogsensitief?

 

Resultaat na burn-out herstel traject

  • Stressbestendigheid.
  • Inzicht in de geheimen van ‘high performance’.
  • Slim omgaan met je fysieke, mentale, emotionele en spirituele ‘batterijen’.
  • Herstel van vitaliteit.
  • Doorgronden en doorbreken van (onbewuste) belemmerende patronen in gedrag.
  • Veerkracht en effectief persoonlijk leiderschap.
  • In harmonie met je omgeving, balans werk en privé.
  • Terugkeer arbeidscapaciteit en re-integratie bij verzuim.

 

Wil jij herstellen van een burn-out? Wil jij weten of jij een burn-out hebt? Wil je burn-out voorkomen? Of heb je andere vragen neem dan contact op voor meer informatie of het maken van een vrijblijvende afspraak.