Burnout preventie training

Op aanvraag. In-Company en open inschrijving 

Voor werknemers: stressreductie en duurzaam energiemanagement.

  • Wat is stress & burn-out. Verloop. Gevolgen.
  • Verklaring van burn-out.
  • Psychologie en fysiologie van burn-out.
  • Signalen herkennen.
  • Stress-hanteringstechnieken.
  • Versterken van psychologisch kapitaal (Doeltreffendheid, hoop, optimisme en veerkracht).
  • Energie-management (lichaam-emotie-geest en zingeving).
  • Systeem analyse (Indien voltallig team betreft kunnen organisationele oorzaken van burn-out en dito interventie-strategieën concreet in het programma worden betrokken. De kans dat de workshop niet alleen op individueel niveau maar ook op organisationeel niveau beklijft is daardoor groter).

Neem contact op bij interesse, vragen of een vrijblijvende kennismaking.

Voor leidinggevenden: hoe voorkom je burnout?

  • Wat is een burn-out. Verloop. Gevolgen.
  • Verklaring en oorzaken van burn-out.
  • Psychologie en fysiologie van burn-out.
  • Stress en burn-out herkennen bij uzelf, bij medewerkers.
  • Werkeisen vs energiebronnen analyseren (Werk, sociaal, team, leiding, organisatie).
  • Flow als tegenhanger.
  • Versterken van psychologisch kapitaal van werknemers.
  • Team-effectiveit.
  • Organisatie-waarden in relatie tot burn-out preventie.
  • Management instrumenten > coachend leiderschap, secure base leiderschap.
  • HRM instrumenten in relatie tot burn-out preventie.
  • Checklist burn-out en werksituaties die een grotere kans op burn-out in de hand werken.

Neem contact op bij interesse, vragen of een vrijblijvende kennismaking.